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清蒸鲈鱼的做法
鲈鱼含有丰富的维生素D和铁,维生素D能够帮助钙被消化系统所吸收,保护骨骼。铁是重要的造血成分,可以改善贫血现象。
难度:切墩(初级) 时间:10爱购彩票-30分钟
主料:
鲈鱼 1整条
辅料:
适量 适量
适量 酱油 适量
料酒 适量

清蒸鲈鱼的做法

1.

准备食材:鲈鱼1整条、姜适量、葱适量、盐适量、酱油适量、料酒适量;

清蒸鲈鱼的图解做法

2.

将鲈鱼洗干净,用盐和料酒爱购彩票腌制约5分钟;

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3.

姜葱洗干净,切成丝备用;

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4.

鲈鱼上放姜丝;

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5.

将鲈鱼放入蒸锅中隔水蒸;

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6.

等鲈鱼8分熟的时候,淋上酱油继续蒸;

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7.

鲈鱼蒸熟后取出,撒上葱丝即可。

清蒸鲈鱼的图解做法

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大家对清蒸鲈鱼的评价(5 发表评论

    • #5

      HHHHHHHHH刚刚好好干活哈哈哈哈哈哈哈哈就将将计就计哈哈哈哈刚好哈哈哈哈还哈哈哈哈就会缓解汉考克空间还好霍建华

      2017.11.28 04:16

      • #4

        做得还不错,回去我也试试,很久没自己动手做饭了,今晚回去试一下,哈哈哈哈

        2017.11.28 04:07

        • #3

          再次评分

          2017.11.28 01:51

          • #2

            哎呀,不错

            2017.11.28 01:34

            • #1

              very good!

              2017.11.21 12:34

            我要对清蒸鲈鱼进行评论:

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