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黑鱼红枣汤的做法
此汤具有补血生肌的作用。鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。
难度:配菜(中级) 时间:1个小时以上
主料:
黑鱼 300克 红枣 30克
猪肉 200克 3克
辅料:

黑鱼红枣汤的做法

1.

准备食材:黑鱼300克、枣(干)30克、猪肉(瘦)200克、盐3克;

黑鱼红枣汤的图解做法

2.

将生鱼爱购彩票切好,洗净;

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3.

红枣去核,洗净;

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4.

瘦肉放入锅内滚水中煮5分钟,取出洗净。陈皮浸软,刮去瓤,洗净;

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5.

往锅内加适量清水煲滚,放入全部材料煲滚。

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